J'ai conçu la "capsule gourmande" pour éduquer les papilles des plus jeunes à des saveurs saines tout en les invitant à mettre "les mains à la pâte".

Tous ensemble, nous préparons les recettes minutieusement sélectionnées par mes soins en fonction du thème de la capsule.

Une fois les recettes prêtes, vient le temps de "l'art de la table🍽️" tous ensemble.

Puis, nous dégustons 😋, en conscience : c'est un véritable moment d'échanges et de partages.
 

Enfin, pour favoriser une digestion efficace, un temps de détente est proposé à chacun.

A l'issue de chaque capsule les enfants repartent avec :

• les préparations réalisées (ou ce qu'il en reste … ),

• une infographie sur la thématique du jour

• les fiches recettes,

• un challenge

• Et quelques surprises ici et là ...